Podcast 18 Kiezen voor jezelf is een keuze en een kunde Kiezen voor jezelf is een keuze en een kunde Je bent er graag voor anderen, maar je voelt dat je meer aandacht mag geven aan jezelf. Je verlangt daar naar. Meer tijd, meer energie, meer rust. Maar hoe doe je dat?...
Podcast 16 Feestdagen Feestdagen In een ongezonde, toxische relatie kunnen feestdagen flinke stressvolle dagen zijn. En daar kun je ook na je relatie nog last van houden. In deze podcast ga ik daar op in én op het heerlijke gevoel van vrijheid dat je kunt ervaren als...
Langdurige stress heeft veel impact op je lichaam! Afgelopen week werd er in mijn community ‘Leven na geweld’ gedeeld over hormonale disbalans als gevolg van langdurige stress. En dit werd herkend. Hormonale disbalans is zeker geen uitzondering onder vrouwen die in...
Hoezo herstellen? Ik zit nog middenin de onrust! “Hoezo herstellen? Ik zit nog middenin de onrust!”Dat hoor ik nog wel eens als ik praat over herstellen na je ongezonde, toxische relatie. En oh, wat herken ik dit. Want het woord ‘herstellen’ kwam niet in...
Vakantietijd… ‘Joepie’ of ‘Oh, help’? Tijdens mijn ongezonde relatie waren vakanties mega zwaar. Na mijn vlucht stopte mijn relatie en werden de vakantieweken plots heel anders. Tegelijkertijd heb ik de schoolvakanties ook nog wel eens...
Als je een vraag hebt of als je de behoefte voelt om iets te delen, typ hier dan gerust een berichtje aan mij.
Open WhatsApp
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.
