Mijn Video’s

Allerlei onderwerpen die te maken hebben met (herstellen na) je ongezonde relatie, komen in mijn video’s aan bod. Van kleine tips, waardoor je je beter kunt ontspannen tot een uitgebreide uitleg over één onderwerp. Door mijzelf of in gesprek met een expert.

Raakt iets je of wil je verder praten? Neem dan gerust contact met me op. Dat kan via één van de mogelijkheden onderaan deze pagina.

Miranda Siebel

Door je hier in te schrijven, ontvang je wekelijks een mail van mij met interessante teksten, video’s en audio’s. Over herstellen na een langdurige ongezonde relatie en alles wat daarbij hoort. Ik deel graag mijn expertise met jou ❤️

Mijn Video’s

Klik op de titel om de video te bekijken.

Like ‘em gerust en laat als je wilt een reactie achter!

Video: Jij bent mooi en uniek!

Video: Jij bent mooi en uniek!

Vaak zien we zo goed waarin we zelf tekort komen. En vergeten we aandacht te geven aan wat we al allemaal kunnen en goed doen. Terwijl het juist zo krachtig is om dit juist andersom te doen.

Kijk eens vaker naar waar jij al mooi in bent. En waardeer jouw unieke persoontje. Jij bent dat waard!

Lees meer
Video: Haal jezelf even naar het hier en nu!

Video: Haal jezelf even naar het hier en nu!

Als je in een gespannen situatie leeft zit je wellicht in de overlevingsstand. Die kan ook nog aanhouden als de onveiligheid of onrust intussen al is verdwenen.

Je bent bezig met alles wat je is overkomen (het verleden) en wellicht ben je alles zorgvuldig aan het regelen en onder controle aan het houden (toekomstgericht). Maar in het hier en nu ligt de ontspanning en de rust. Dus kom alsjeblieft af en toe even naar het hier en nu.

Lees meer
Video: Je hoeft jezelf niet te fixen!

Video: Je hoeft jezelf niet te fixen!

Mensen die veel meemaken en door een hel zijn gegaan houden zich vaak vast aan een toekomstbeeld. Een droom. Van hoe hun leven gaat zijn. Zodat ze hoop houden en daaruit kracht halen om door te gaan.

Een techniek die ik ook veel heb toegepast en die me zeker heeft gesteund in zware tijden.

Lees meer
Video: Ga nooit meer hard werken!

Video: Ga nooit meer hard werken!

Hard werken lijkt vaak de oplossing voor problemen. Gewoon iets harder werken en dan komt het goed.

Maar hard werken en jezelf pushen gaat niet werken als je wilt herstellen en ontspannen. Juist niet!

Ik leg het je uit in deze video.

Lees meer
Video: Contact gezocht!

Video: Contact gezocht!

Contact gezocht!

Heb jij veel meegemaakt? Is je leven heftiger verlopen dan je had gewenst?

En wil je de overlevingsstand, onrust en stress graag omzetten in ontspanning, rust, fijne relaties en vooral een heel fijn leven?

Dat kan! Ik help je graag!

Lees meer
Video: Vandaag wens ik jou aarding

Video: Vandaag wens ik jou aarding

Vandaag wens ik jou aarding

Deze oefening helpt je om diep te aarden. Om veel meer verbonden te zijn met je lijf en niet enkel in je hoofd te leven.

Dat maakt je leven veel rustiger en fijner want vaak weet je gevoel precies wat je nodig hebt en het beste doen….

Lees meer
Video: Vandaag wens ik jou ontspanning!

Video: Vandaag wens ik jou ontspanning!

Vandaag wens ik jou ontspanning!

Als je een zware tijd achter de rug hebt en de wereld op zijn kop staat na bijvoorbeeld een relatiebreuk, is ontspannen niet vanzelfsprekend.

In dit filmpje speciaal aandacht voor jou én een cadeautje: een ontspannende Yoga Nidra die je hieronder gratis kunt aanvragen.

Lees meer
Open WhatsApp
1
Hoi!
Wat fijn dat je hier rondkijkt.

Als je een vraag hebt of als je de behoefte voelt om iets te delen, typ hier dan gerust een berichtje aan mij.