Wil jij vrij en ontspannen leven, maar lukt dat je niet door de gevolgen van die ongezonde en toxische relatie?

mirandasiebel.nl

Je bent eigenlijk heel positief en energiek, maar je relatie heeft je veel gekost. Het lijkt wel of je jezelf kwijt bent. Je komt nog steeds niet tot rust, terwijl je daar enorm naar verlangt. Je bent  moe en doet keihard je best om dit op te lossen. Maar er moet zo veel en niets lijkt écht te werken.

 

Herken jij jezelf hierin?

Je loopt door de supermarkt en voelt plotseling de adrenaline door je lijf razen. Je hebt niet eens een idee waar je nu eigenlijk van schrikt, maar je staat compleet ‘aan’, alsof je enorm onveilig bent. ’s Nachts heb je dat ook wel eens. Alsof je iets uit het verleden opnieuw beleeft. En dan voelt het alsof het nu gebeurt. Zo heftig. 

Je hebt het enorm nodig om te praten over alles wat je overkomt, maar merkt dat je vrienden er wel een beetje klaar mee zijn. Je was altijd heel positief en attent. Maar helaas is dat nu veel minder. Je baalt ervan dat je vaak zo zwaar op de hand en negatief bent maar weet niet hoe je dit kunt veranderen. Je bent bang dat sommige vrienden zullen afhaken. 

Van je huidige leidinggevende wordt je onrustig. Je hebt geen idee wat zij van je vindt. Je hebt het nodig om iemand te kunnen ‘lezen’. Je hebt het nodig dat anderen bevestigen dat je oké bent of het goed gedaan hebt. Krijg je die niet, dan word je onzeker. Je denkt snel dat je tekort komt of lastig bent in de ogen van anderen.

Eén van je kinderen heeft problemen op school. Je maakt je zorgen. Wat als ze te veel beschadigd is door alles wat ze, zo jong, al heeft mee gemaakt? Je vindt het vreselijk dat je haar geen fijne kindertijd hebt kunnen geven. En nu begint zo ook nog steeds brutaler tegen jou te doen. Wat als je de verbinding met haar kwijt raakt?

’s Avonds ga je naar bed. Alleen. Je zou zo graag lekker tegen iemand aan kruipen maar je durft niet goed. Je bent bang om weer in een ongezonde relatie terecht te komen. Bij je ex had je destijds ook niet in de gaten hoe hij echt was. En zo’n relatie wil je nooit meer mee maken. Maar alleen zijn wil je ook niet…

Je hebt je losgemaakt uit die ongezonde situatie,

er is ruimte voor herstel.

Waarom gaat het dan niet beter?

 

Het gaat niet beter omdat je blijkbaar nog niet voldoende in de gaten hebt wat de impact is van alles wat je hebt meegemaakt. Daar herstel je niet van door een paar praatsessies en yoga oefeningen. Jarenlang veel stress en eventueel onveiligheid zijn niet zomaar uit te wissen. Het is in je lichaam gaan zitten. En dat verhelp je niet één, twee, drie. Niets doen óf het verkeerde doen, kan betekenen dat je de rest van je leven last houdt van je hoge stressniveau, lage energie of paniek aanvallen. Met alle gevolgen van dien…

Dat je alleen blijft en de rest van je leven alleen in bed ligt, is dan zeker realistisch. Net als het weer opnieuw krijgen van een relatie die je uitput en teleurstelt. Waarin je je nog veel eenzamer voelt dan wanneer je alleen in bed ligt. 

Als het leven je zoveel energie blijft kosten, weet je niet of je je baan kunt volhouden. Je moet er niet aan denken dat je niet meer kunt werken.

En wat als je kind zich tegen je keert? Je bent bang om haar kwijt te raken. 

De relaties met vrienden en familieleden komen onder druk te staan, dat voel je aan alles. Straks laten ze je nog vallen…

Behalve als je dit nu omdraait!

Ben jij klaar voor een omslag? Wil jij dat deze onrust en strijd stopt?

Wil je een nieuw, ontspannen en vrij leven?

Een leven waarin je volledig jezelf kunt zijn en omringd bent met mensen die van je houden?

Klink best aantrekkelijk, toch?

Ik wijs je de weg!

Ik heb dit hele proces zelf doorlopen en ben daarnaast gediplomeerd hulpverlener, coach, docent en intussen ook NEI-therapeut. Ik begeleid je graag door dit proces!

In een gratis herstel- en groeisessie kijk ik even mee naar jouw situatie en help ik je direct op weg. Ook als jouw situatie nu nog heel complex en onrustig is. En ook als je klachten hebt waarvan jij denkt dat die blijvend zullen zijn…

Gorei sessie

Herstel- en Groei Sessie

Heb je mijn podcast al gehoord?

Herstellen na een ongezonde relatie en huiselijk geweld

Een verborgen podcast waarin ik jou uitleg hoe je kunt herstellen nadat je bent losgekomen uit een ongezonde relatie of wanneer je huiselijk geweld hebt meegemaakt.

Facebook Community Leven na geweld

Community

Ben jij al lid van mijn community ‘Leven na geweld’?

Als jij emotioneel geweld hebt ervaren in je relatie, intiem terreur (met of zonder lichamelijk geweld), dan ben je van harte welkom!

Dit zeggen anderen

 

miranda-siebel-testimonial
miranda-siebel-testimonial
miranda-siebel-testimonial
Open WhatsApp
1
Hoi!
Wat fijn dat je hier rondkijkt.

Als je een vraag hebt of als je de behoefte voelt om iets te delen, typ hier dan gerust een berichtje aan mij.