Een gezonde versus een ongezonde relatie

Een paar dagen terug kwamen mijn man en ik met onze auto vast te zitten in de modder, middenin het bos. Misschien heb je dit al gezien op de socials. Ik noemde het ‘de ultieme relatietest’ en beschreef hoe anders een dergelijke ervaring was in vergelijking met mijn vorige, ongezonde relatie.

Het zou nu kunnen lijken of in een gezonde relatie geen boze woorden vallen, of er nooit ruzie is en of we altijd poeslief doen tegen elkaar. En dat is niet het geval, we zijn mensen en hebben allemaal onze nukken zo nu en dan. Tijd dus om eens even wat dieper te duiken in het verschil tussen een ongezonde relatie en een gezonde relatie, bijvoorbeeld tijdens zo’n gebeurtenis als het vast komen te zitten met de auto…

We belden niet meteen de sleepdienst nadat we vast waren komen te zitten. Mijn man is avontuurlijk genoeg om te vinden dat hij zo’n klusje zelf wel kan klaren en dus zocht hij takken op en haalde hij attributen uit de auto die onder het wiel geschoven konden worden, zodat we wellicht weer grip zouden hebben. Intussen nam ik plaats achter het stuur, om de koppeling langzaam op te laten komen terwijl hij tegen de auto duwde. Iets wat teamwork is, waarbij goede communicatie het verschil kan maken. Dat verliep ook bij ons niet telkens soepel. En dus was er af en toe een geïrriteerde stem of soms een onterecht verwijt. Iets wat ook in mijn vorige relatie kon gebeuren. Alleen was het vervolg dan heel anders.

In mijn vorige relatie zou mijn man niet al ter plekke hebben beseft hebben dat de harde stem of de irritatie eigenlijk niet terecht was. Iets wat Theo, mijn huidige man, zich wel besefte en waarvoor hij al binnen een paar minuten zijn excuses maakte. En wat in mijn vorige relatie standaard gebeurde in dergelijke situaties is dat ik uiteindelijk verantwoordelijk werd gemaakt voor de ontstane stemming en soms zelfs ook voor het ontstaan van het probleem. Alles lag aan mij. Soms werd het niet per se duidelijk zo gezegd, maar uiteindelijk voelde het altijd zo.

Het verschil tussen ongezond en gezond is dus sowieso het vermogen tot zelfreflectie en het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen gedrag.

Toch dacht ik destijds wél dat mijn man reflecteerde op zichzelf. Als je nog in zo’n ongezonde situatie zit, is dat soms lastig waar te nemen. Wat er namelijk heel vaak gebeurde was dat hij aan het einde van de dag plots berouw had. Hij vond dat hij veel te lelijk tegen mij had gedaan en wat een eikel was hij dat hij (in dit geval dan) de auto door deze plas had willen rijden. Hij snapte niet waarom ik van zo’n loser kon houden…

Zo ging het vaak nog even door. Waardoor ik uiteindelijk hem troostte, zei dat het wel meeviel, dat het ook logisch was dat er in zo’n situatie soms even onaardig werd gedaan en dat ik natuurlijk ook mijn aandeel had.

Wat hier totaal ontbrak waren de terechte excuses en de aandacht voor mij.

Als je goed in contact bent met je gevoel, kun je heel goed waarnemen of iemand excuses echt meent, of het enkel zegt maar het niet echt voelt. Je voelt het direct als het niet klopt. Het is super fijn om dit goed waar te kunnen nemen en er volledig op te kunnen vertrouwen. Dat scheelt veel twijfels en piekeren.

Helaas ben je vaak behoorlijk ver van je gevoel verwijderd geraakt als je een ongezonde relatie hebt meegemaakt. Waardoor je kunt blijven twijfelen over de gezondheid van een nieuwe relatie, zelfs als een man super lief voor je is.

Het is dan dus van belang om die connectie met je gevoel weer te gaan herstellen. Dat gaat veel twijfels en dus energie schelen. En het maakt de relatie ook direct veel leuker natuurlijk.

Wil je meer weten over hoe je ervoor kunt zorgen dat je weer goed in contact komt met je gevoel, zodat de twijfels verdwijnen en je weer lekker kunt ontspannen?

Dan kun je één van de volgende dingen doen:

➡️ Schrijf je in voor mijn E-book ‘van liefdestrauma naar gelukkige liefde’ waarin ik dit helemaal uitleg. Je kunt je hier inschrijven.

➡️ Maak een persoonlijke afspraak met mij voor een gratis sessie waarin ik even meekijk naar jouw situatie en je direct al een aantal adviezen geef. Je kunt hier een afspraak inplannen in mijn agenda op een tijdstip wat jou het beste uitkomt.

➡️ Of, en deze is nieuw: meld je nu al aan voor mijn nieuwe programma, speciaal bedoeld voor vrouwen die zich graag persoonlijk ontwikkelen en groeien. En die graag meer in contact willen komen met hun eigen gevoel en zichzelf. Waardoor er minder twijfels zijn, er meer energie overblijft en er meer ontspanning ontstaat. Omdat dit programma nog niet wordt aangeboden online en ik er graag eerst even mee wil proefdraaien met klein groepje, krijg je als je nu al instapt een flinke korting in ruil voor je feedback. Lijkt dit je wat? Stuur me dan even een mailtje terug dan krijg je meer informatie.

Dank je wel voor je aandacht en tot de volgende keer!