Weer leren voelen is essentieel als je een zorgeloos fijn leven wilt gaan leven

Als je dat lekker, zorgeloze leven wilt, is het belangrijk dat je kunt voelen. Iets wat vaak best lastig is, als je lange tijd je gevoelens hebt weg gestopt of genegeerd. Omdat het te pijnlijk was of omdat er geen ruimte was voor jou en je emoties. Het kan zelfs zijn dat je amper meer in verbinding bent met je gevoelens. Je signaleert niet meer wat je voelt, je leeft vooral in je hoofd.

Als je droomt van een zorgeloos, vrij leven dan hoort ontspannen daar bij. En ontspannen is iets lichamelijks. Daarvoor is de verbinding met je lichaam en het voelen van alles wat daar gebeurt, noodzakelijk.

Het kan heel spannend voelen om je gevoel weer toe te gaan laten. In deze podcast vertel ik je er meer over en geef ik wat tips waarmee je direct aan de slag kunt.

Meer weten? Download dan mijn e-book of kom naar mijn gratis online Masterclass.

Warme groet,

Miranda