Eindelijk weer rust na je toxische relatie.

Terwijl jij bezig bent je administratie te doen, vraagt je dochter iets aan je. Je reageert geïrriteerd. Concentreren is al zo lastig, dus het is onhandig dat ze je stoort. Meteen voel je je schuldig. Ze heeft al zoveel meegemaakt en ze heeft juist een fijne, liefdevolle moeder nodig. Niet een moeder die haar afsnauwt.

Als je tante je op een verjaardag vraagt hoe het met je is, zeg je haar dat je gescheiden bent en dat je nu een nieuw leven aan het opbouwen bent samen met je kinderen. Dat er heel veel gedoe is met je ex en dat je je werk niet meer kunt volhouden, vertel je er niet bij. Je hebt liever dat ze goed over je blijft denken en hebt geen zin in medelijden.

Op je werk ging je steeds meer fouten maakte. Je had je hoofd er niet meer genoeg bij. Helaas heb je je moeten ziek melden. Je wilt nu zo snel mogelijk weer herstellen want je werk mag natuurlijk niet leiden onder jouw privé problemen. Dat heeft het al te veel gedaan.

Als je ex je een berichtje stuurt, voel je direct een scheut adrenaline door je lichaam gaan. Je zet je schrap voor wat hij nu weer zal zeggen en dan vooral de manier waarop hij dat doet. Je weet dat je met hem moet communiceren vanwege de kinderen maar het kost je bergen energie om zijn respectloosheid te negeren. Je wilt dit goed doen voor de kinderen maar regelmatig vraag je je af of dit ooit goed gaat komen. En dat kan je best bang maken soms. 

Als je naar bed gaat hoop je dat je een beetje zult slapen vannacht. Helaas is dat niet vanzelfsprekend. Terwijl je heel moe bent, zie je de uren vaak verspringen op de wekker. Je drukke hoofd maakt het niet makkelijker. De gedachten blijven maar komen, dat ontspant natuurlijk ook niet. 

Je bent heerlijk rustig en ontspannen. Als je dochter iets komt vragen, kijk je haar vrolijk aan en geef je haar niet alleen antwoord maar vraag je haar ook of ze zin heeft om samen een spelletje te doen. Je vind het heerlijk dat je nu echt tijd hebt om aandacht aan haar te besteden.

Als iemand aan je vraagt hoe het is, geef je eerlijk antwoord. Iedereen mag weten wat er in je leven speelt, je bent trots op hoe je met alles om gaat. Bijzonder genoeg, krijg je alleen maar positieve reacties. Totaal geen medelijden, wel bewondering voor hoe je alles doet en hoe je er over spreekt. 

Je werkt nog even niet, zodat je kunt herstellen van alles wat je hebt meegemaakt. Je ziet dit intussen als een cadeautje. Je neemt de tijd die je gegund wordt om flink wat aandacht aan jezelf te besteden. Want dat heb je al veel te lang niet gedaan. Er is alle begrip vanuit de Arbo arts en je werkgever. En zojuist werden er bloemen gebracht van je collega’s. Niemand verwacht je snel terug, ze willen vooral dat je goed voor jezelf zorgt.

Je ex heeft amper nog invloed in je leven. Af en toe stuurt hij nog wel een mail of een appje, maar je merkt dat dit je heel weinig doet. Jij weet intussen hoe je met hem om moet gaan, zodat er niet weer extra onrust ontstaat en je voelt aan alles dat jij nu bepaalt hoe alles loopt. Terwijl je in het verleden enkel continu aan het reageren was op wat hij deed en wilde. 

Je staat ’s ochtends fit op na een heerlijke nacht slaap. Je hebt zelfs weer zin in de dag, wie had gedacht dat dat weer terug zou komen? En aan het einde van de dag heb je vaak nog best wat energie over. Dat was vroeger wel anders.  

6 maanden intensieve persoonlijke begeleiding van mij persoonlijk.

De sessies zijn een mix van coaching en therapie, net wat jij op elk moment nodig hebt. Tijdens de therapie sessies kunnen we de emotionele blokkades opzoeken die maken dat bepaalde gevoelens of patronen maar terug blijven komen. Zodra we die blokkades hebben gevonden, kunnen we die wegnemen. Zodat ze jouw gedrag, gevoel en gedachten niet langer meer beïnvloeden.

Je plant zelf in in mijn agenda wanneer je mij wilt spreken. Je kiest de dag en tijd die jou het beste uit komt. Regelmatig zijn er ook opties in avond uren. En je kunt afspraken zelf verzetten als het toch niet goed uit komt.

Je krijgt allerlei oefeningen van me waardoor je je lichaam tot rust kunt brengen én alles beter kunt verwerken.

Elke maandag krijg je van mij een mail met daarin een klein inzicht, een tip of een eenvoudige oefening die je kunt doen. Zo kun je je telkens weer verder ontwikkelen, ook buiten de sessies om. Veel klanten van mij maken alleen door deze mails al mooie stappen, waarmee we dan weer verder kunnen tijdens de sessies.

Na dit traject kunnen samen nog een stuk verder, als je dat wilt. Want hoe gaaf zou het zijn als je niet alleen rust krijgt, maar ook echt weer een heerlijk leven hebt en zelfs weer een nieuwe relatie aan durft, waarbij je zeker weet: dit zal geen toxische relatie meer zijn. Omdat jij intussen exact weet hoe je dit herkent en zoveel zelfvertrouwen hebt, dat je nooit meer iemand zal geloven die je probeert te laten twijfelen aan jezelf. Hoe fijn is het voor je kinderen, dat jij hen dit nu kan voorleven?!

Is je leven veel rustiger dan het was en blijft er weer tijd en ruimte over voor jezelf.

Heb je geleerd hoe jij anders met je ex en betrokken hulpverleners kunt omgaan, zodat het jou veel minder energie kost.

Voel je je veel rustiger van binnen, je hoofd is rustiger en je voelt meer vertrouwen.

Sta je fitter op en zit je vitaliteit behoorlijk in de lift

Voel je weer wie je bent en wat je wilt, maak je makkelijker keuzes. Dankbaarheid en geluk zijn weer emoties die je regelmatig voelt.

heel graag de gevolgen van je toxische relatie in het verleden wilt laten.

je alles voor je kinderen goed wilt regelen, maar ook begrijpt dat dit niet langer ten koste van jezelf mag gaan.

je bereid bent kritisch naar jezelf te kijken, oude patronen en overtuigingen wilt los laten en open staat voor persoonlijke groei.

er voor wilt gaan en begrijpt dat ik dit niet voor je kunt doen. Ik kan je alles aanreiken wat je kan helpen. Het gaat alleen werken als jij er vervolgens actief mee aan de slag gaat en mijn hulp vraagt wanneer iets niet lukt.

open staat voor energetische therapie en wilt ervaren wat het voor je doet, ook al kun je misschien niet alles verklaren of begrijpen.

alleen maar wilt praten over hoe je je voelt en wat er met je is gebeurd.

eigenlijk niet wilt voelen en niet durft te kijken naar welke situaties uit het verleden misschien schade bij jou hebben veroorzaakt, waar je nu nog last van hebt.

niet open staat voor energetische therapie of mijn nuchtere spiritualiteit.

niet bereid bent om in jezelf te investeren, zowel in tijd als in geld.