Was dit een toxische relatie?
Of overdrijf ik dan?
En hoezo voel ik intussen niet veel meer rust en ontspanning?

Je verbaast je enorm over de man met wie je een relatie hebt gehad. En over jezelf: hoe heb je je zo kunnen vergissen in hem? Natuurlijk had hij ook leuke kanten, maar deze heftige kanten… het maakt hem iemand om zo ver mogelijk bij weg te blijven. En met zo iemand ben je getrouwd geweest…
Hoe heeft het ooit zo ver kunnen komen?

Nadat je bent losgekomen van hem, ben je doorgegaan. Oké misschien heb je tijdelijk wat minder gewerkt, maar je gaat gewoon naar elke verjaardag en doet wat er van je wordt verwacht op de school van de kinderen. De anderen kunnen er ook niets aan doen dat jij zoveel hebt meegemaakt, dat je eigenlijk standaard doodmoe bent.
Je begrijpt zelf niet hoe die relatie nu nóg zo veel impact kan hebben.

Je snauwt naar je kind en voelt dat je fout zit. Hij doet helemaal niets verkeerd, jij bent gewoon veel te moe. Je maakt je excuses en voelt je rot. Zo wil je helemaal niet zijn, zeker niet na alles wat jullie hebben meegemaakt.

Zodra je ziet dat er een nieuwe mail in je mailbox is beland, slaat je hart even over. Zou het van je ex zijn? Je baalt ervan dat je lichaam zo heftig blijft reageren op hem. Laatst schrok je ook al toen je dacht hem op straat te zien lopen. Terwijl hij het helemaal niet was…
Is dat normaal? Waarom heeft hij nog zó veel impact?

Je wordt elke ochtend vroeg wakker en je hersenen maken dan overuren. Allerlei gedachtes komen voorbij. Zo heb je al keihard gewerkt voordat je überhaupt opstaat. De relatie is toch over, hoe kan hij dan nog zo doorwerken?

als je snápt waarom je een relatie aanging met een ‘foute man’ en veel te lang bleef

als je weer energie hebt en je vrij voelt om te kiezen naar welke feestjes je wel of niet toe gaat

als je begrijpt waarom je je elke keer weer gedraagt als de moeder die je niet wilt zijn, maar ook hoe je dat kunt doorbreken

als je jezelf niet meer verwijt dat een bericht van je ex nog zo veel impact heeft, omdat je snapt waarom (en er iets tegen kunt doen)

als je weet waarom de piekergedachten je zo plagen en hoe je er van af kunt komen

voel je begrip voor de vrouw die je was en waarom die trouwde met juist déze man

weet je hoe je los kunt komen van dat energieslurpende rennen en vliegen en hoe dat eigenlijk samenhangt met dezelfde dingen die je ooit in de armen van je ex dreven. Het beste nieuws: je weet nu ook welke weg je kunt volgen om écht los te komen

heb je compassie met jezelf als moeder, omdat je nu écht snapt waarom je soms zo uitvalt naar je kinderen. Met meer zelfdiscipline doorbreek je dat niet, maar je weet nu hoe dat wél lukt

kun je die heftige reactie op elk levensteken van je ex eindelijk duiden. En dat creëert ruimte om daar van af te komen!

slaap je steeds vaker tot de wekker. Want je begrijpt nu je eigen gepieker een stuk beter en je weet hoe je het kunt voorkomen. Dát is pas lekker wakker worden!

Zaterdag 30 mei van 13:00 tot 16:30 uur

Koffie/thee en iets lekkers inbegrepen

Zuidzijde Haven 39a in Bergen op Zoom

Goed bereikbaar met OV

Betaald parkeren voor de deur en gratis parkeren op loopafstand.