Video

Je hoeft jezelf niet te fixen!

Miranda Siebel

door 9 augustus 2022Video0 Reacties

Je hoeft jezelf niet te fixen!

Mensen die veel meemaken en door een hel zijn gegaan houden zich vaak vast aan een toekomstbeeld. Een droom. Van hoe hun leven gaat zijn. Zodat ze hoop houden en daaruit kracht halen om door te gaan.

Een techniek die ik ook veel heb toegepast en die me zeker heeft gesteund in zware tijden.

Het risico is dat je heel hard gaat werken om dat doel te bereiken. En daarmee jezelf overwerkt. Mijn filmpje van gisteren riep daarom op om te stoppen met hard werken. Zeker als ontspanning is wat je verlangt.

Wat ik pas vrij laat besefte is dat ik mezelf helemaal niet hoefde te maken tot mijn ideaal beeld. Ik hoefde mezelf niet te fixen. Ik was eigenlijk al helemaal oké. Ik moest dat alleen nog gaan ervaren. Het bleek een zeer belangrijke eye-opener.

Daarover gaat het filmpje van vandaag: fix enkel de manier waarop je naar jezelf kijkt want je bent al helemaal oké! En dan kun je dus worden wie je bent. Een veel snellere weg naar ontspanning!

Heb jij net als ik ongezonde relaties meegemaakt? Dan ben je welkom in mijn groep Leven na geweld.

Mijn laatste video’s

Vind je het fijn om meer te bekijken?

Kijk dan gerust verder!

Video: Jij bent mooi en uniek!

Video: Jij bent mooi en uniek!

Vaak zien we zo goed waarin we zelf tekort komen. En vergeten we aandacht te geven aan wat we al allemaal kunnen en goed doen. Terwijl het juist zo krachtig is om dit juist andersom te doen.

Kijk eens vaker naar waar jij al mooi in bent. En waardeer jouw unieke persoontje. Jij bent dat waard!

Mijn laatste podcasts

Vind je het fijn om meer te luisteren?

Luister dan gerust verder!

Podcast 15: Je zeurt niet!

Podcast 15: Je zeurt niet!

“Sorry voor mijn gezeur” hoor ik vaak zeggen. Terwijl ik wat mijn cliënt zegt helemaal niet ervaar als zeuren. Sterker nog, ik juich toe wat ze doet! In deze podcast leg ik je uit waarom het voor jou vaak voelt alsof je zeurt, terwijl je dat helemaal niet doet. En waarom het belangrijk is dat je zeker niet stopt met ‘zeuren’.

Podcast 13: Ik had een ongezonde relatie

Podcast 13: Ik had een ongezonde relatie

In deze podcast vertel ik je wat deze relatie nu eigenlijk ongezond maakte en waaraan je een ongezonde relatie herkent.

Heb je vragen of wil je hierna verder praten? Stuur me dan gerust een berichtje, bijvoorbeeld via mijn website https://www.mirandasiebel.nl/!

En wil je net als ik herstellen van iets dergelijks?
Wellicht is mijn e-book dan iets voor jou: https://www.mirandasiebel.nl/ebook-herstellen-na-een-ongezonde-relatie/

Mijn laatste blogberichten

Vind je het fijn om meer van me te lezen?

Lees dan gerust verder!

Langdurige stress heeft veel impact op je lichaam!

Afgelopen week werd er in mijn community ‘Leven na geweld’ gedeeld over hormonale disbalans als gevolg van langdurige stress. En dit werd herkend. Hormonale disbalans is zeker geen uitzondering onder vrouwen die in een langdurige ongezonde relatie zijn gebleven.

Hoezo herstellen? Ik zit nog midden in de onrust!

“Hoezo herstellen? Ik zit nog midden in de onrust!” Dat hoor ik nog wel eens als ik praat over herstellen na je ongezonde, toxische relatie. En oh, wat herken ik dit. Want het woord ‘herstellen’ kwam niet in me op, toen ik net weg was uit die relatie. Dat kon ook niet, want mijn brein had het veel te druk met een hele lading andere dingen.

Vakantietijd… ‘Joepie’ of ‘Oh, help’?

Tijdens mijn ongezonde relatie waren vakanties mega zwaar. Na mijn vlucht stopte mijn relatie en werden de vakantieweken plots heel anders. Tegelijkertijd heb ik de schoolvakanties ook nog wel eens verwenst in die jaren. Want als de kinderen de hele tijd thuis waren, had ik geen enkel moment meer voor mezelf en dat had ik tijdens die periode van herstel eigenlijk wel keihard nodig. Daarom heb ik iets leuks voor je!

Herken je dit?

Herken je jezelf in deze podcast of heb je er iets aan gehad?

Laat het me dan vooral hieronder in de reacties even weten!

Het is fijn om zulke reacties te lezen.

Open WhatsApp
1
Hoi!
Wat fijn dat je hier rondkijkt.

Als je een vraag hebt of als je de behoefte voelt om iets te delen, typ hier dan gerust een berichtje aan mij.