Video
Je hoeft jezelf niet te fixen!
Je hoeft jezelf niet te fixen!
Mensen die veel meemaken en door een hel zijn gegaan houden zich vaak vast aan een toekomstbeeld. Een droom. Van hoe hun leven gaat zijn. Zodat ze hoop houden en daaruit kracht halen om door te gaan.
Een techniek die ik ook veel heb toegepast en die me zeker heeft gesteund in zware tijden.
Het risico is dat je heel hard gaat werken om dat doel te bereiken. En daarmee jezelf overwerkt. Mijn filmpje van gisteren riep daarom op om te stoppen met hard werken. Zeker als ontspanning is wat je verlangt.
Wat ik pas vrij laat besefte is dat ik mezelf helemaal niet hoefde te maken tot mijn ideaal beeld. Ik hoefde mezelf niet te fixen. Ik was eigenlijk al helemaal oké. Ik moest dat alleen nog gaan ervaren. Het bleek een zeer belangrijke eye-opener.
Daarover gaat het filmpje van vandaag: fix enkel de manier waarop je naar jezelf kijkt want je bent al helemaal oké! En dan kun je dus worden wie je bent. Een veel snellere weg naar ontspanning!
Heb jij net als ik ongezonde relaties meegemaakt? Dan ben je welkom in mijn groep Leven na geweld.
Mijn laatste video’s
Vind je het fijn om meer te bekijken?
Kijk dan gerust verder!
Video: Ik had een ongezonde relatie
In deze video vertel ik je wat deze relatie nu eigenlijk ongezond maakte en waaraan je een ongezonde relatie herkent.
Video: Veiligheid voorop in de complexe scheiding!
Franka Guiking geeft in dit gesprek met Miranda Siebel een aantal zeer concrete tips voor ouders in een complexe scheiding situatie.
Een must-see wanneer jij je op dit moment niet gehoord voelt door professionals vanwege de veiligheid van je kind(eren).
Video: Jij bent mooi en uniek!
Vaak zien we zo goed waarin we zelf tekort komen. En vergeten we aandacht te geven aan wat we al allemaal kunnen en goed doen. Terwijl het juist zo krachtig is om dit juist andersom te doen.
Kijk eens vaker naar waar jij al mooi in bent. En waardeer jouw unieke persoontje. Jij bent dat waard!
Mijn laatste podcasts
Vind je het fijn om meer te luisteren?
Luister dan gerust verder!
Podcast 13: Ik had een ongezonde relatie
In deze podcast vertel ik je wat deze relatie nu eigenlijk ongezond maakte en waaraan je een ongezonde relatie herkent.
Heb je vragen of wil je hierna verder praten? Stuur me dan gerust een berichtje, bijvoorbeeld via mijn website https://www.mirandasiebel.nl/!
En wil je net als ik herstellen van iets dergelijks?
Wellicht is mijn e-book dan iets voor jou: https://www.mirandasiebel.nl/ebook-herstellen-na-een-ongezonde-relatie/
Podcast 14: Veiligheid voorop in de complexe scheiding!
Franka Guiking geeft in dit gesprek met Miranda Siebel een aantal zeer concrete tips voor ouders in een complexe scheiding situatie.
Een must-hear wanneer jij je op dit moment niet gehoord voelt door professionals vanwege de veiligheid van je kind(eren).
Podcast 12: Deze vergissing zie ik zoveel mensen maken, waardoor het herstel veel langer duurt
Geraakt door de vrouwen die ik spreek nam ik deze aflevering op. Stuk voor stuk zijn dit mooie en krachtige vrouwen. Maar ze hebben het zo zwaar. En ze leiden daaronder. Zelfs nadat de onveiligheid is verdwenen.
Ik wens iedereen wat anders…
Mijn laatste blogberichten
Vind je het fijn om meer van me te lezen?
Lees dan gerust verder!
Hoe herstel ik na huiselijk geweld?
Je hebt partnergeweld meegemaakt. Of je kinderen zijn mishandeld voor je partner. Of jijzelf als kind. Dat is allemaal huiselijk geweld. En dat is heftig. Het huiselijk geweld kan lichamelijk zijn geweest en wellicht seksueel maar het kan ook enkel emotioneel geweld zijn geweest (vernedering, manipulatie, verbale agressie, bedreigingen, enzovoort).
Je omgeving beseft vaak niet hoeveel impact het heeft.
Narcistische mishandeling
Als je een relatie hebt met iemand, heb je zelf niet in de gaten dat je te maken hebt met iemand met narcistisch gedrag. Dat is niet iets waar je bewust voor kiest, zeker niet als je weet dat dit je compleet als persoon kan vernietigen.
Klinkt zwaar? Is het ook!
Ik was (en ben) geen zielig vrouwtje!
Buitenstaanders lijken nog wel eens te denken dat slachtoffers van huiselijk geweld zielige, afhankelijke en zwakke mensen zijn. Die je zo omblaast en waaraan je van verre al ziet: dat is een fragiel type.
Dat klopt niet! Huiselijk geweld komt overal voor. Het speelt ook bij hoogopgeleide vrouwen, zoals ik. En ook bij leidinggevenden, zoals ik destijds was.
Herken je dit?
Herken je jezelf in deze podcast of heb je er iets aan gehad?
Laat het me dan vooral hieronder in de reacties even weten!
Het is fijn om zulke reacties te lezen.