Voelen is voor mijzelf lange tijd niet vanzelfsprekend geweest. Als je veel mee maakt en het je overspoelt, kun je jezelf soms beschermen door niet alles meer te voelen. Dat gebeurt vaak onbewust. En als je veel stress hebt verval je vaak in vooral denken. Je gaat als het ware ‘in je hoofd leven’. Ook weer uit zelf bescherming.

Op dat moment is dat wellicht nodig. Maar als het langere tijd zo blijft kan het niet voelen je belemmeren. Want je signaleert niet wat er in je lijf gebeurt en je doet daar dus ook niets mee. En dat kan betekenen dat je niet voelt dat je eigenlijk moet eten. Of dat je lange tijd in een onhandige houding zit, zonder dat te corrigeren. Of je voelt je grenzen niet en kan die dus ook niet aangeven…

Deze oefening helpt je om even heel bewust te voelen. Om waar te nemen hoe het in je lichaam is op dit moment. Je kunt deze oefening herhalen zo vaak je wilt. Het gaat je helpen om weer meer bewust te zijn van je lichaam.

Voel jij ook minder dan je zou wensen? Net als ik destijds? En wil je dit graag definitief omzetten? Wil je meer dan alleen zo’n oefening? Wil je een fijn leven, ontspannen, zonder gedoe waarin je weer heerlijk alles kunt voelen en ervaren en blij bent met jezelf? Waarin je je grenzen prima voelt en kunt aangeven? Neem dan even contact met me op om te kijken wat ik hierin voor jou kan betekenen.

Dat kun je direct doen door onderstaande vragen te beantwoorden en op Verzenden te klikken. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op!

Deze omslag, deze metamorfose, is namelijk echt een aanrader! Ik heb het zelf doorgaan. Ik wens het iedereen toe. Ontspannen leven, vanuit je gevoel. Geen druk hoofd meer. Vertrouwen. Heerlijk!

Ik spreek je graag! ❤